„Luci moc díky za vaše sdílení, člověku je líp, když ví, že v tom není sám.“ Podobné věty jsem za poslední týdny slyšela několikrát, když jsem na terapiích sdílela svůj příběh s mými klientkami, které se chtěly věnovat tomu „svému“. Jedna z nich se chtěla věnovat terapiím, ale měla různé strachy a pochybnosti a nyní …
O překonání strachů na cestě za svými sny Pokračovat ve čtení »
„Luci, byla bych ráda, kdybys můj příběh už napsala. Jsem na to připravená a chci, abys mohla pomoct ostatním, které prožijí to co já, tak jak jsi pomohla mně.“ Tento příběh se mi nepíše lehce, jelikož je to citlivé a náročné téma a navíc jsem ho prožívala právě s moji kamarádkou Gábinou. Ale bohužel se …
Na nový rok jsem dostala od maminky Pavlíny tuto zprávu: „Dobrý den, hledám vhodnou terapii pro mého 3,5 letého syna, vnímám jako nejvhodnější osobní setkání s následnou metodou kineziologie. Měla bych rovnou zájem o tři konzultace (aneb vždy je co řešit že 🙂 ..) Primárně již několik měsíců řeším synovu stupňující se agresi na odraz …
Příběh z praxe – agrese a vztek 3letého Šimona při pohledu na sebe Pokračovat ve čtení »
Minulý rok v únoru se ke mně na objednala maminka Lenka s 12letou Denisou, která měla pravidelně 2-3x ročně antibiotika. Vždy před zimou, na jaře a často v létě, když se koupala a nebylo úplné horko. Vždy začal kašel, „sedlo si to“ na průdušky a u lékařky vždy Denisa dostala atb. Po nich se osypala a takhle …
Příběh z praxe – Konečně rok bez antibiotik Pokračovat ve čtení »
Na online terapii se ke mně objednala maminka Katka, kterou trápilo chování její roční dcerky Natálky. Dcerka měla až panický strach z cizích lidí. Projevovalo se při každodenních činnostech, což Katku vyčerpávalo. Když šla s dcerkou do obchodu a měla ji v nosítku, tak do té doby, dokud na ně nikdo nepromluvil, byla dcerka v …
Příběh z praxe – panický strach z lidí roční holčičky a vyčerpání maminky Pokračovat ve čtení »
Je až neuvěřitelné, kolik žen a dívek není spokojeno se svou postavou a kolik žen i mužů neumí přijímat sami sebe. Kolik dětí i dospělých řeší spíše své nedostatky než přednosti. Kolik žen by chtělo mít menší/větší zadek, menší/větší prsa, jiné vlasy, ploché břicho, hubené nohy a mnoho dalšího. Chlapi zase větší svaly, žádný tuk …
Petra se ke mně na kineziologii objednala kvůli alergii na prach a pyl, která se u ní projevovala ucpaným nosem. S věkem se alergie horšila a Petra si musela do nosu neustále stříkat nosní spreje, aby mohla volně dýchat. Během terapie jsme mluvili jsme o tom, jak Petra žije, co má ráda, co jí naopak v životě vadí …
Konečně život bez alergie a ucpaného nosu pomocí kineziologie Pokračovat ve čtení »
Maminka Kamila se ke mně objednala na kineziologii s 9letým Ondrou, který měl „noční nehody“ cca 1x měsíčně, ale jelikož se to stupňovalo a poslední dobou to bylo tak 3x týdně, rozhodla se s tím něco dělat. Podobně na tom byla Ondrova mladší 6ti letá sestra, která v podstatě od odplenkování přes den, neměla v noci plenku …
Příběh z praxe – odbourání nočního pomočování u 9letého Ondry Pokračovat ve čtení »
Školka nejen v dětech, ale také v mnoha rodičích vyvolává velké obavy a strachy, což je naprosto přirozené. Máme své dítě svěřit někomu, koho téměř neznáme, dítě nezná je, nezná prostředí a je tam spojeno mnoho obav a samozřejmě také mnoho našich strachů a stresů, které si neseme my z dob školky, ať už věty …
Obavy z nástupu do školky a jak to všechno zvládnout Pokračovat ve čtení »
„Když chceš někoho změnit, musíš začít u sebe“ – tahle věta vždycky vytáčela mou klientku, která ke mně přišla na kineziologii. Byla u téhle věty vzteklá a vůbec nechápala, že když nás někdo štve, měli bychom měnit sebe. Má klientka, říkejme jí Jana, přišla s tím že jí trápí nízké sebevědomí, stále se podceňuje, shazuje, …
Příběh Jany – Konečně už nejsem hromosvod pro svoji mámu Pokračovat ve čtení »
Odloučení je pro mnoho dětí náročné. Každé dítě potřebuje jiný čas, kdy je na jakékoliv odloučení připravené a mnoho dětí má z odloučení velké strachy. Často po dětech chceme něco, na co ještě připravené nejsou a dost často je to i školka. Děti jdou do nového prostředí, které neznají, jsou tam s lidmi, které neznají, s dětmi, …
Příběh z praxe – strachy a úzkosti 4leté Verunky z odloučení ve školce Pokračovat ve čtení »
Na kineziologii se ke mně objednala maminka s 8 letou Nikolkou s tím, že Nikolka poslední týdny měla velký strach být sama, bála se jít i do školy, nechtěla být vůbec bez maminky a nechtěla být ani u babičky, kde normálně bývala. Tento strach se vystupňoval, když se jí stal úraz na kroužku, kam pravidelně …
„Nejsem dost dobrá, zase se mi to nepovedlo, jsem taková kr..a, nikdy to nezvládnu, nikdy neudělám nic pořádně, zase jsem na ty děti řvala, zase jsem se pohádala s partnerem, zase jsem šéfovi dovolila, aby na mě řval, dneska jsem připálila večeři….“ Velmi často s ženami řeším při konzultacích jejich sebehodnotu a slýchávám podobné věty. …
Nejsem dost dobrá, aneb jak si začít vážit sama sebe. Pokračovat ve čtení »
Tři děti – hluk, stres, hádky, pocit, že se z toho zblázním a bezmoc. Z toho vyústily bolesti hlavy, bušení srdce a pískání v uších. Toto vše cítila maminka Marcela, která ke mně přišla na kineziologii. Cítila se naprosto vyčerpaná, křik na děti byl častější a intenzivnější a věděla, že to takhle dál nechce. Věděla, že s …
Příběh z praxe – dětský křik a hluk jako spouštěč úzkostí Pokračovat ve čtení »
Poprvé jsem o BKM slyšela zhruba před 13 lety, těsně před tím, než se mi narodil Filípek. Říkala jsem si, že je to docela zajímavé a rozhodla se to vyzkoušet. Fílovi byly necelé dva měsíce a ještě jsem měla těsně dvouletou Andrejku, která v tu dobu byla už bez plen. Jednou po obědě, když Andrejka …
Bezplenková komunikační metoda (BKM) a jak to bylo u nás. Pokračovat ve čtení »
S mými klienty je jedním z nejčastějších témat při konzultaci sebevědomí a sebehodnota. Mnoho žen, často i mužů o sobě pochybují, nedokáží si vážit sami sebe, mají pocit, že nejsou dost dobří, a to vše se samozřejmě projevuje i v ostatních vztazích. Kolik mladistvých a dospělých hledá lásku jinde, střídá partnery a vyžaduje lásku od nich, …
Kdy jsme ztratili sami sebe, aneb kdo se skrývá pod maskou? Pokračovat ve čtení »
O online konzultaci mě poprosila paní Věra, která dlouhodobě procházela krizí. Jak pracovní, tak osobní. Následně to také odnášela její 5letá dcera, na kterou často křičela, i když věděla, že to takhle nechce. Původně chtěla během konzultace řešit vztah s dcerou, ale během našeho povídání jsme našly souvislosti, které byly hlouběji pod povrchem. Věra měla …
Nedávno jsem měla na kineziologii pána Jiřího, kterého „mi“ objednala jeho manželka Klára. Klára u mě byla na sezení osobně se svými problémy, a proto usoudila, že bych mohla pomoci i jejímu muži, který měl problémy se střevy a poslední dobou se jeho stav zhoršoval i přesto, že bral léky. Vždy jsem raději, když si dotyčný dospělý …
Kineziologie v praxi – jak i nevěřící Jiří uvěřil Pokračovat ve čtení »
Psychosomatika má v dnešní době už své místo a mnoho lidí si uvědomuje, že časté nemoci a to, co se nám v životě děje, má nějakou spojitost či souvislost s tím, jak žijeme a jaké máme nastavení. Je to v podstatě takový princip a za vším, co se nám děje, můžeme najít informace pro sebe. …
Psychosomatika nejen u dětí, aneb je důležité vidět souvislosti Pokračovat ve čtení »
Ve společnosti stále ještě přetrvává fakt, že negativní emoce nejsou žádané. Jak u dětí, tak u dospělých, i když u dospělých se tolerují mnohem více. Představme si společnost lidí, kteří o něčem diskutují a jeden z dospělých se začne vztekat a naštvaně říkat, něco ve stylu: „ No podívej se, jak to v tý vládě …
Mnoho rodičů a dospělých má obecně za to, že jedna výchovná neuškodí a lepší jedno plácnutí, než tisíc slov. V tomto článku se na toto téma podíváme z mého pohledu mámy tří dětí, z pohledu dítěte a z pohledu kineziologie one brain, které se věnuji. Rodičovství je opravdu náročné a pokud chceme jít dětem příkladem …
„Ach jo, už zase se mi to nepovedlo. Mám mokrý tepláčky a pode mnou je mokro. Ale fakt jsem to chtěl zvládnout mami. Vím, že mi říkáš, že jsem šikovný a velký kluk, který by už plínky nosit neměl. Slyším tě, ale ani nevím, jak se to stalo. Hrál jsem si a najednou jsem mokrý. …
Jak odplenkovat, a kdy je ideální čas přejít na nočník? Pokračovat ve čtení »
Uspávat či neuspávat, kdy by mělo spát dítě samo, je možné ho to naučit, spát s dítětem a do jakého věku…? Podobné otázky ohledně usínání řeší řada rodičů. Mě na tento článek přivedl můj syn Fíla, který se mnou pravidelně chodí uspávat Štěpu. Jeden večer, když Štěpa usnul a s Fílou jsme odcházeli z pokoje, …
S obdobím vánoc také přichází „hodnocení“ dětí. „Byl jsi určitě hodný, tobě Ježíšek dárky donese viď“. „Ty jsi šikovný, ty mamince pomáháš, na tebe Ježíšek nezapomene.“ Hodnocení už možná děti slýchávají od období čerta s Mikulášem, kdy se začaly dělit na hodné, šikovné a zlobivé. V tomto článku bych se ráda zaměřila na označení „šikovné – ŠIKULA“. …
Ty jsi šikula – co tato věta dítěti (ne)řekne a proč ji přestat používat? Pokračovat ve čtení »
„Jestli budeš zlobit, přijde čert a odnese tě.“ „Jestli nezačneš poslouchat, zavolám na tebe čerta.“ Čert s Mikulášem je zažitá tradice, od níž se naštěstí během posledních let ustupuje. Alespoň ve smyslu, že se tím dítě straší a v podstatě vydírá. Ať chceme nebo ne, je to zkrátka manipulace. Manipulace ze strany rodičů, kteří si …
Na kineziologii u mě byla mladá maminka Jana, která měla problémy při nečekaných situacích, nebo náhlých změnách během dne. Potřebovala mít vše naplánované už v době, kdy ještě miminko neměla, ale s příchodem miminka to prožívala o to víc. Vždy, když byla náhlá změna, například by měla přijet babička na návštěvu, nebo režim nebyl takový, …
Néééé já to mám mít první, já mačkám teď výtah, teď rozsvítím první já, teď chci já otevřít dveře, on tam má víc kousků masa, mami teď máš dát tuhle ruku mně, teď si vybírám já pohádku, mamííííí teď jsem měl být první já….. Připomíná vám to vaše děti? Pokud ano, je tento článek pro …
Konkurence jménem SOUROZENEC, aneb jak (ne)podpořit vztah mezi nimi. Pokračovat ve čtení »
Jste těhotná, těšíte se na své miminko a nemůžete se ho dočkat. Konečně den D je tady, držíte v ruce svůj uzlíček, který pro vás od této chvíle znamená celý svět a nemůžete se ho nabažit. Koukáte na své miminko a zdá se vám neuvěřitelné, že už je tu s vámi. Mateřskou si užíváte, chodíte …
Když radost v mateřství vystřídají úzkosti a stres Pokračovat ve čtení »
„On je hodný, udělá všechno, co se řekne, když mu řekneme, ať něco přinese, tak on topřinese…..Ale jak se taky umí vztekat, zmetek jeden to je…“ Tenhle rozhovor jsem slyšela mezi dvěma zřejmě babičkami na autobusové zastávce. Zprvu jsem myslela, že mluví o psech. Ale rozhovor pokračoval: „No to ten náš taky, jednou jsme šli ze …
Je „HODNÉ“ dítě skutečně i šťastné, aneb pozor na potlačené emoce Pokračovat ve čtení »
Poslední dobou ke mně stále častěji přicházejí informace a situace ve smyslu, že svůj svět si tvoříme sami. Svým myšlením, nastavením, jídlem, zkrátka tím, jak žijeme. Já jsem o tom přesvědčená a najednou se mi ozývá stále více lidí s podobným natavením. V týdnu jsem se potkala s kamarádkou, kterou jsem neviděla roky, povídaly jsme …
Svůj svět si tvoříme sami, aneb co vše a jak můžeme změnit Pokračovat ve čtení »
Na letošní dovolené jsem měla opět možnost uvědomit si, co všechno si můžeme svou myslí přivolat a způsobit. Na dovolenou jsme se hodně těšila, jelikož jsme u moře nebyli čtyři roky a já už cítila, že moře a změnu potřebuju. Původně jsem chtěla dovolenou na pár dní u moře a pár dní v Alpách, ale …
Síla naší hlavy, aneb jak může naše mysl ovlivnit naše tělo Pokračovat ve čtení »
Nedávno se přihodila situace, která mě přivedla k této myšlence. Já sama jsem měla kdysi problém si o pomoc říct a myslím si, že tento „problém“ má hodně lidí. S manželem a Štěpánkem jsme se vraceli z procházky a vždy chodíme kolem domu, kde bydlí postarší manželé. Před domem byl pán a měl před garáží …
Proč je problém přijmout či požádat o pomoc Pokračovat ve čtení »
Nedávno jsem potkala jednu známou, když jsem šla se Štěpou na procházku a ona se mě ptala, jestli ještě stále kojím. Říkám jí, že ne, a že je mi líto, že už jsem přestala a ona povídá: „Ježiš, to já byla ráda, že už jsem mohla přestat“. A tak jsem se vrátila v myšlenkách zpátky …
Tento týden je to měsíc, co jsem přestala jíst sladkosti a vše, kde je cukr. Až na dvě výjimky, kdy jsem si za tu dobu dala dva čtverečky hořké čokolády, ale musím říct, že mi nechutnala, tak jako dříve. Jelikož mám ráda dezertíky ke kafíčku, začala jsem péct bez cukru a často i bez mouky, …
Kineziologie v praxi – jak jsem se zbavila závislosti na šlehačce Pokračovat ve čtení »
Také se z vašeho celkem milého děťátka dokáže během pár vteřin stát běsnící monstrum, které mlátí do všeho a někdy i do každého kolem sebe? V pár vteřinách vystřídá úsměv řev a jekot a v tu chvíli je špatně úplně všechno a říkáte si, jak je možné, že to dítě, které tolik milujete, vás někdy …
Už zhruba rok jsem si říkala, že začnu běhat. Cítila jsem, že se sebou nejsem tak úplně spokojená, ale lenost a nechuť mě vždycky přemohly a začala jsem si to omlouvat tím, že po třech dětech je to dobrý:-). Ale věděla jsem, že se tak úplně dobře necítím. A jelikož si nedokážu odepřít sladké ke …
Po roce jsem řekla „STOP“ výmluvám a začala Pokračovat ve čtení »
V dnešní době je už celkem běžné těhotenství kolem 40tého roku. Ale stále se najdou lidé, kterým to přijde divné a mají pocit, že žena je na to už stará. To je samozřejmě otázka názoru a nastavení. Dříve bylo běžné, že ženy rodily kolem 20tého roku, někdy i dříve a když dotyčná neměla dítě před …
Na mateřské před „40tkou“ – v čem je jiná než „za mlada“ Pokračovat ve čtení »
Začíná krásné období, kdy všechno kvete, pučí a získává novou podobu. Já mám jaro vždy spojené s úklidem jak domu, tak sebe:-). Jednodušší je samozřejmě uklidit dům, a tak jsem se do toho dnes pustila:-) Stála jsem před skříněmi a říkala si, co už nepotřebuji, nebo co jsem dlouho neměla na sobě. Něco šlo pryč hned, …
Jarní úklid nejen v domě, aneb je důležité vymést prach i ze sebe. Pokračovat ve čtení »
Tento článek je o situaci, která se nám stala s naším nejmladším synem, ve které jsem si opět připomněla, jak je důležité brát ohledy na potřeby a emoce našich dětí, i když my bychom danou situaci chtěli jinak. Vezli jsme k našim kamarádům prostředního syna Fílu, který měl u nich domluvené spaní. Při té příležitosti …
V tomto článku bych vám ráda přiblížila, jak pomáhá metoda kineziologie one brain. Tuto metodu lze použít i na jiné problémy, stresy atd, ale tohle sezení mám stále ve své mysli a moc ráda vzpomínám na malého Pavlíka, který byl tak chápající a odhodlaný daný problém zvládnout a vyřešit. Pavlík je šestiletý autista. Měl velký …
Když jsem otěhotněla se třetím děťátkem, manžel mi říkal, že bych mu opět mohla vařit do práce, jako při mé předchozí mateřské. Na to jsem mu řekla, že tuhle mateřskou si budu užívat a žádné vaření navíc, jako tomu bylo kdysi – viz můj příběh. První rok tomu tak bylo, užívala jsem si procházky, ať …
Člověk míní, covid mění, aneb jak mi covid změnil mateřskou Pokračovat ve čtení »
Porod je téma, kterému se určitě nevyhnou nastávající maminky, případně maminky, které mají čerstvě narozené děťátko. Mnoho žen má z porodu obavy a některá možná i panický strach. Naštěstí je v dnešní době mnoho technik a možností, jak se se strachem naučit pracovat, mezi ně patří například metoda EFT, kineziologie, meditace, mentální cvičení a spousty …
POROD – jak jej můžeme (ne)vědomě ovlivnit Pokračovat ve čtení »
V posledních letech přibývá párů, které nemohou otěhotnět. Samozřejmě příčin může být celá řada, ale myslím si, i ze své zkušenosti vím, že v mnoha případech je problém v naší hlavě. My jsme byli před několika lety také jedním z párů, kterému se otěhotnět nedařilo. Když jsme se pokoušeli o první děťátko, bylo mi 23 …
Když se nedaří otěhotnět, aneb co vše dokáže naše hlava Pokračovat ve čtení »
Už od školy jsem milovala slohy. Také jsem moc ráda poslouchala příběhy ostatních a představovala si, jaké by to bylo, být v jejich kůži, co asi prožívali, jak se cítili…..Cítila jsem, že pomocí příběhů člověk může dostat odpovědi na své otázky a naopak svým příběhem pomoci někomu dalšímu. Od mala jsem ráda pomáhala ostatním, jako …
