Inspirace

Příběh z praxe – odbourání strachů a úzkostí ze samoty a odloučení 8 leté Nikolky

Na kineziologii se ke mně objednala maminka s 8 letou Nikolkou s tím, že Nikolka poslední týdny měla velký strach být sama, bála se jít i do školy, nechtěla být vůbec bez maminky a nechtěla být ani u babičky, kde normálně bývala. Tento strach se vystupňoval, když se jí stal úraz na kroužku, kam pravidelně …

Příběh z praxe – odbourání strachů a úzkostí ze samoty a odloučení 8 leté Nikolky Pokračovat ve čtení »

Nejsem dost dobrá, aneb jak si začít vážit sama sebe.

„Nejsem dost dobrá, zase se mi to nepovedlo, jsem taková kr..a, nikdy to nezvládnu, nikdy neudělám nic pořádně, zase jsem na ty děti řvala, zase jsem se pohádala s partnerem, zase jsem šéfovi dovolila, aby na mě řval, dneska jsem připálila večeři….“ Velmi často s ženami řeším při konzultacích jejich sebehodnotu a slýchávám podobné věty. …

Nejsem dost dobrá, aneb jak si začít vážit sama sebe. Pokračovat ve čtení »

Příběh z praxe – dětský křik a hluk jako spouštěč úzkostí

Tři děti – hluk, stres, hádky, pocit, že se z toho zblázním a bezmoc.   Z toho vyústily bolesti hlavy, bušení srdce a pískání v uších.  Toto vše cítila maminka Marcela, která ke mně přišla na kineziologii. Cítila se naprosto vyčerpaná, křik na děti byl častější a intenzivnější a věděla, že to takhle dál nechce. Věděla, že s …

Příběh z praxe – dětský křik a hluk jako spouštěč úzkostí Pokračovat ve čtení »

Bezplenková komunikační metoda (BKM) a jak to bylo u nás.

Poprvé jsem o BKM slyšela zhruba před 13 lety, těsně před tím, než se mi narodil Filípek. Říkala jsem si, že je to docela zajímavé a rozhodla se to vyzkoušet. Fílovi byly necelé dva měsíce a ještě jsem měla těsně dvouletou Andrejku, která v tu dobu byla už bez plen. Jednou po obědě, když Andrejka …

Bezplenková komunikační metoda (BKM) a jak to bylo u nás. Pokračovat ve čtení »

Kdy jsme ztratili sami sebe, aneb kdo se skrývá pod maskou?

S mými klienty je jedním z nejčastějších témat při konzultaci sebevědomí a sebehodnota. Mnoho žen, často i mužů o sobě pochybují, nedokáží si vážit sami sebe, mají pocit, že nejsou dost dobří, a to vše se samozřejmě projevuje i v ostatních vztazích. Kolik mladistvých a dospělých hledá lásku jinde, střídá partnery a vyžaduje lásku od nich, …

Kdy jsme ztratili sami sebe, aneb kdo se skrývá pod maskou? Pokračovat ve čtení »

Příběh z praxe – nejen ze své práce jsem byla vystresovaná a znechucená, aneb nový začátek

O online konzultaci mě poprosila paní Věra, která dlouhodobě procházela krizí. Jak pracovní, tak osobní. Následně to také odnášela její 5letá dcera, na kterou často křičela, i když věděla, že to takhle nechce. Původně chtěla během konzultace řešit vztah s dcerou, ale během našeho povídání jsme našly souvislosti, které byly hlouběji pod povrchem. Věra měla …

Příběh z praxe – nejen ze své práce jsem byla vystresovaná a znechucená, aneb nový začátek Pokračovat ve čtení »

Kineziologie v praxi – jak i nevěřící Jiří uvěřil

Nedávno jsem měla na kineziologii pána Jiřího, kterého „mi“ objednala jeho manželka Klára. Klára u mě byla na sezení osobně se svými problémy, a proto usoudila, že bych mohla pomoci i jejímu muži, který měl problémy se střevy a poslední dobou se jeho stav zhoršoval i přesto, že bral léky. Vždy jsem raději, když si dotyčný dospělý …

Kineziologie v praxi – jak i nevěřící Jiří uvěřil Pokračovat ve čtení »

Psychosomatika nejen u dětí, aneb je důležité vidět souvislosti

Psychosomatika má v dnešní době už své místo a mnoho lidí si uvědomuje, že časté nemoci a to, co se nám v životě děje, má nějakou spojitost či souvislost s tím, jak žijeme a jaké máme nastavení. Je to v podstatě takový princip a za vším, co se nám děje, můžeme najít informace pro sebe. …

Psychosomatika nejen u dětí, aneb je důležité vidět souvislosti Pokračovat ve čtení »

Proč nás křik a vztek našich dětí vytáčí, a jak tedy s našimi emocemi pracovat?

Ve společnosti stále ještě přetrvává fakt, že negativní emoce nejsou žádané. Jak u dětí, tak u dospělých, i když u dospělých se tolerují mnohem více. Představme si společnost lidí, kteří o něčem diskutují a jeden z dospělých se začne vztekat a naštvaně říkat, něco ve stylu: „ No podívej se, jak to v tý vládě …

Proč nás křik a vztek našich dětí vytáčí, a jak tedy s našimi emocemi pracovat? Pokračovat ve čtení »

Vážně pár „výchovných“ (ne)uškodí?

Mnoho rodičů a dospělých má obecně za to, že jedna výchovná neuškodí a lepší jedno plácnutí, než tisíc slov. V tomto článku se na toto téma podíváme z mého pohledu mámy tří dětí, z pohledu dítěte a z pohledu kineziologie one brain, které se věnuji. Rodičovství je opravdu náročné a pokud chceme jít dětem příkladem …

Vážně pár „výchovných“ (ne)uškodí? Pokračovat ve čtení »

Jak odplenkovat, a kdy je ideální čas přejít na nočník?

„Ach jo, už zase se mi to nepovedlo. Mám mokrý tepláčky a pode mnou je mokro. Ale fakt jsem to chtěl zvládnout mami. Vím, že mi říkáš, že jsem šikovný a velký kluk, který by už plínky nosit neměl. Slyším tě, ale ani nevím, jak se to stalo. Hrál jsem si a najednou jsem mokrý. …

Jak odplenkovat, a kdy je ideální čas přejít na nočník? Pokračovat ve čtení »

Uspávat či neuspávat, spát spolu či zvlášť? Co dítě opravdu potřebuje a je důležité pro jeho vývoj?

Uspávat či neuspávat, kdy by mělo spát dítě samo, je možné ho to naučit, spát s dítětem a do jakého věku…? Podobné otázky ohledně usínání řeší řada rodičů. Mě na tento článek přivedl můj syn Fíla, který se mnou pravidelně chodí uspávat Štěpu.  Jeden večer, když Štěpa usnul a s Fílou jsme odcházeli z pokoje, …

Uspávat či neuspávat, spát spolu či zvlášť? Co dítě opravdu potřebuje a je důležité pro jeho vývoj? Pokračovat ve čtení »

Ty jsi šikula – co tato věta dítěti (ne)řekne a proč ji přestat používat?

S obdobím vánoc také přichází „hodnocení“ dětí. „Byl jsi určitě hodný, tobě Ježíšek dárky donese viď“. „Ty jsi šikovný, ty mamince pomáháš, na tebe Ježíšek nezapomene.“ Hodnocení už možná děti slýchávají od období čerta s Mikulášem, kdy se začaly dělit na hodné, šikovné a zlobivé. V tomto článku bych se ráda zaměřila na označení „šikovné – ŠIKULA“. …

Ty jsi šikula – co tato věta dítěti (ne)řekne a proč ji přestat používat? Pokračovat ve čtení »

„Jestli budeš zlobit, odnese tě čert“, aneb co se v dítěti při této větě odehrává?

„Jestli budeš zlobit, přijde čert a odnese tě.“ „Jestli nezačneš poslouchat, zavolám na tebe čerta.“ Čert s Mikulášem je zažitá tradice, od níž se naštěstí během posledních let ustupuje. Alespoň ve smyslu, že se tím dítě straší a v podstatě vydírá. Ať chceme nebo ne, je to zkrátka manipulace. Manipulace ze strany rodičů, kteří si …

„Jestli budeš zlobit, odnese tě čert“, aneb co se v dítěti při této větě odehrává? Pokračovat ve čtení »

Kineziologie v praxi – jak mohou odeznít bolesti zad i díky mentálnímu odblokování

Na kineziologii u mě byla mladá maminka Jana, která měla problémy při nečekaných situacích, nebo náhlých změnách během dne. Potřebovala mít vše naplánované už v době, kdy ještě miminko neměla, ale s příchodem miminka to prožívala o to víc. Vždy, když byla náhlá změna, například by měla přijet babička na návštěvu, nebo režim nebyl takový, …

Kineziologie v praxi – jak mohou odeznít bolesti zad i díky mentálnímu odblokování Pokračovat ve čtení »

Konkurence jménem SOUROZENEC, aneb jak (ne)podpořit vztah mezi nimi.

Néééé já to mám mít první, já mačkám teď výtah, teď rozsvítím první já, teď chci já otevřít dveře, on tam má víc kousků masa, mami teď máš dát tuhle ruku mně, teď si vybírám já pohádku, mamííííí teď jsem měl být první já….. Připomíná vám to vaše děti? Pokud ano, je tento článek pro …

Konkurence jménem SOUROZENEC, aneb jak (ne)podpořit vztah mezi nimi. Pokračovat ve čtení »

Když radost v mateřství vystřídají úzkosti a stres

Jste těhotná, těšíte se na své miminko a nemůžete se ho dočkat. Konečně den D je tady, držíte v ruce svůj uzlíček, který pro vás od této chvíle znamená celý svět a nemůžete se ho nabažit. Koukáte na své miminko a zdá se vám neuvěřitelné, že už je tu s vámi. Mateřskou si užíváte, chodíte …

Když radost v mateřství vystřídají úzkosti a stres Pokračovat ve čtení »

Je „HODNÉ“ dítě skutečně i šťastné, aneb pozor na potlačené emoce

„On je hodný, udělá všechno, co se řekne, když mu řekneme, ať něco přinese, tak on topřinese…..Ale jak se taky umí vztekat, zmetek jeden to je…“  Tenhle rozhovor jsem slyšela mezi dvěma zřejmě babičkami na autobusové zastávce. Zprvu jsem myslela, že mluví o psech. Ale rozhovor pokračoval: „No to ten náš taky, jednou jsme šli ze …

Je „HODNÉ“ dítě skutečně i šťastné, aneb pozor na potlačené emoce Pokračovat ve čtení »

Svůj svět si tvoříme sami, aneb co vše a jak můžeme změnit

Poslední dobou ke mně stále častěji přicházejí informace a situace ve smyslu, že svůj svět si tvoříme sami. Svým myšlením, nastavením, jídlem, zkrátka tím, jak žijeme. Já jsem o tom přesvědčená a najednou se mi ozývá stále více lidí s podobným natavením. V týdnu jsem se potkala s kamarádkou, kterou jsem neviděla roky, povídaly jsme …

Svůj svět si tvoříme sami, aneb co vše a jak můžeme změnit Pokračovat ve čtení »

Síla naší hlavy, aneb jak může naše mysl ovlivnit naše tělo

Na letošní dovolené jsem měla opět možnost uvědomit si, co všechno si můžeme svou myslí přivolat a způsobit. Na dovolenou jsme se hodně těšila, jelikož jsme u moře nebyli čtyři roky a já už cítila, že moře a změnu potřebuju. Původně jsem chtěla dovolenou na pár dní u moře a pár dní v Alpách, ale …

Síla naší hlavy, aneb jak může naše mysl ovlivnit naše tělo Pokračovat ve čtení »

Proč je problém přijmout či požádat o pomoc

Nedávno se přihodila situace, která mě přivedla k této myšlence. Já sama jsem měla kdysi problém si o pomoc říct a myslím si, že tento „problém“ má hodně lidí. S manželem a Štěpánkem jsme se vraceli z procházky a vždy chodíme kolem domu, kde bydlí postarší manželé. Před domem byl pán a měl před garáží …

Proč je problém přijmout či požádat o pomoc Pokračovat ve čtení »

Kineziologie v praxi – jak jsem se zbavila závislosti na šlehačce

Tento týden je to měsíc, co jsem přestala jíst sladkosti a vše, kde je cukr. Až na dvě výjimky, kdy jsem si za tu dobu dala dva čtverečky hořké čokolády, ale musím říct, že mi nechutnala, tak jako dříve. Jelikož mám ráda dezertíky ke kafíčku, začala jsem péct bez cukru a často i bez mouky, …

Kineziologie v praxi – jak jsem se zbavila závislosti na šlehačce Pokračovat ve čtení »

Po roce jsem řekla „STOP“ výmluvám a začala

Už zhruba rok jsem si říkala, že začnu běhat. Cítila jsem, že se sebou nejsem tak úplně spokojená, ale lenost a nechuť mě vždycky přemohly a začala jsem si to omlouvat tím, že po třech dětech je to dobrý:-). Ale věděla jsem, že se tak úplně dobře necítím. A jelikož si nedokážu odepřít sladké ke …

Po roce jsem řekla „STOP“ výmluvám a začala Pokračovat ve čtení »

Na mateřské před „40tkou“ – v čem je jiná než „za mlada“

V dnešní době je už celkem běžné těhotenství kolem 40tého roku. Ale stále se najdou lidé, kterým to přijde divné a mají pocit, že žena je na to už stará. To je samozřejmě otázka názoru a nastavení. Dříve bylo běžné, že ženy rodily kolem 20tého roku, někdy i dříve a když dotyčná neměla dítě před …

Na mateřské před „40tkou“ – v čem je jiná než „za mlada“ Pokračovat ve čtení »

Jarní úklid nejen v domě, aneb je důležité vymést prach i ze sebe.

Začíná krásné období, kdy všechno kvete, pučí a získává novou podobu.  Já mám jaro vždy spojené s úklidem jak domu, tak sebe:-). Jednodušší je samozřejmě uklidit dům, a tak jsem se do toho dnes pustila:-) Stála jsem před skříněmi a říkala si, co už nepotřebuji, nebo co jsem dlouho neměla na sobě. Něco šlo pryč hned, …

Jarní úklid nejen v domě, aneb je důležité vymést prach i ze sebe. Pokračovat ve čtení »

Rodič není víc, dítě není míň

Tento článek je o situaci, která se nám stala s naším nejmladším synem, ve které jsem si opět připomněla, jak je důležité brát ohledy na potřeby a emoce našich dětí, i když my bychom danou situaci chtěli jinak. Vezli jsme k našim kamarádům prostředního syna Fílu, který měl u nich domluvené spaní. Při té příležitosti …

Rodič není víc, dítě není míň Pokračovat ve čtení »

Kineziologie v praxi – o Pavlíkovi

V tomto článku bych vám ráda přiblížila, jak pomáhá metoda kineziologie one brain. Tuto metodu lze použít i na jiné problémy, stresy atd, ale tohle sezení mám stále ve své mysli a moc ráda vzpomínám na malého Pavlíka, který byl tak chápající a odhodlaný daný problém zvládnout a vyřešit. Pavlík je šestiletý autista. Měl velký …

Kineziologie v praxi – o Pavlíkovi Pokračovat ve čtení »

Člověk míní, covid mění, aneb jak mi covid změnil mateřskou

Když jsem otěhotněla se třetím děťátkem, manžel mi říkal, že bych mu opět mohla vařit do práce, jako při mé předchozí mateřské. Na to jsem mu řekla, že tuhle mateřskou si budu užívat a žádné vaření navíc, jako tomu bylo kdysi – viz můj příběh. První rok tomu tak bylo, užívala jsem si procházky, ať …

Člověk míní, covid mění, aneb jak mi covid změnil mateřskou Pokračovat ve čtení »

POROD – jak jej můžeme (ne)vědomě ovlivnit

Porod je téma, kterému se určitě nevyhnou nastávající maminky, případně maminky, které mají čerstvě narozené děťátko. Mnoho žen má z porodu obavy a některá možná i panický strach. Naštěstí je v dnešní době mnoho technik a možností, jak se se strachem naučit pracovat, mezi ně patří například metoda EFT, kineziologie, meditace, mentální cvičení a spousty …

POROD – jak jej můžeme (ne)vědomě ovlivnit Pokračovat ve čtení »

Když se nedaří otěhotnět, aneb co vše dokáže naše hlava

V posledních letech přibývá párů, které nemohou otěhotnět. Samozřejmě příčin může být celá řada, ale myslím si, i ze své zkušenosti vím, že v mnoha případech je problém v naší hlavě. My jsme byli před několika lety také jedním z párů, kterému se otěhotnět nedařilo. Když jsme se pokoušeli o první děťátko, bylo mi 23 …

Když se nedaří otěhotnět, aneb co vše dokáže naše hlava Pokračovat ve čtení »

Proč jsem začala psát blog

Už od školy jsem milovala slohy. Také jsem moc ráda poslouchala příběhy ostatních a představovala si, jaké by to bylo, být v jejich kůži, co asi prožívali, jak se cítili…..Cítila jsem, že pomocí příběhů člověk může dostat odpovědi na své otázky a naopak svým příběhem pomoci někomu dalšímu. Od mala jsem ráda pomáhala ostatním, jako …

Proč jsem začala psát blog Pokračovat ve čtení »